ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА І МЕТОДИЧНІ ПРИНЦИПИ ПРОВЕДЕННЯ САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ



Сторінка3/54
Дата конвертації23.12.2017
Розмір1.14 Mb.
ТипМетодичні рекомендації
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   54
ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА І МЕТОДИЧНІ ПРИНЦИПИ ПРОВЕДЕННЯ САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ

Самостійна роба курсантів навчальних закладів освіти МВС України є невід’ємною і обов’язковою складовою фізичного вдосконалення майбутніх офіцерів міліції.

Починати самостійні заняття необхідно з перших днів перебування у стінах навчального закладу. Перед початком самостійних занять, особливо курсантам, які не мають досвіду їх проведення, необхідно отримати консультацію у викладача фізичної підготовки, визначити мету і першочергові завдання і скласти плани на тиждень, місяць, семестр, навчальний рік.

Курсанти, які мають тимчасові відхилення у стані здоров’я, повинні обов’язково порадитись з лікарем про обсяг, інтенсивність, періодичність, спрямованість самостійних занять, визначити обмеження у використанні тих чи інших навантажень.

Роль викладача фізичної підготовки полягає у розробці загальної мети, визначенні завдань у цілому та перед кожним етапом і періодом самостійних занять курсанта, здійснення контролю за процесом і його результатами, аналізі фактичних досягнень з тими, що планувалися та внесення корективів.

При проведенні самостійних занять необхідно брати до уваги, що крім тренувального впливу фізичних вправ, на того хто займається здійснюють суттєвий вплив і інші фактори (умови побуту, навчання, харчування, інфекції, порушення режиму життя тощо), які заздалегідь не можливо передбачити.

Крім того, могли бути допущені помилки у плануванні (недостатнє або надмірне навантаження, неправильне сполучення вправ, тренувальних програм, не враховані індивідуальні психічні і фізичні особливості реакцій на навантаження тощо). Тому важливо своєчасно виявляти і вносити необхідні корективи у тренувальний процес.

Розглядаючи самостійну роботу як технологічний процес під час навчання у виші, можна визначити її умовні етапи, що тісно пов’язані з можливостями вищого навчального закладу та які органічно входять у загальну систему навчання курсантів:



втягувальний (адаптаційний) – спрямований на прискорення процесу адаптації до навчання та підготовки до занять на другому етапі, набуття теоретичних знань й методичних умінь для складання програм і проведення самостійного фізичного тренування, формування позитивного відношення та мотивації до фізичної підготовки.

Вирішує завдання залучення курсантів до регулярних занять, підвищення загальної фізичної підготовленості, розробки програм самостійних занять;



загальнорозвиваючий – спрямований на досягнення належного рівня загальної фізичної підготовленості курсантів, поліпшення показників фізичного стану, відпрацювання прийомів фізичного впливу відповідно до навчальної програми зі спеціальної фізичної підготовки визначеного періоду навчаня, розвинення інтересу та потреб до самостійних занять професійно-прикладними видами спорту;

підтримувальний – спрямований на подальший розвиток фізичних якостей, збереження досягнутого рівня фізичної підготовленості, відпрацювання прийомів фізичного впливу відповідно до навчальної програми зі спеціальної фізичної підготовки визначеного періоду навчання, розширення діапазону прийомів фізичного впливу, формування стійкої мотивації до самостійних занять у період проходження служби у практичних органах і підрозділах.


Каталог: files -> spec%20fiz
files -> Урок 2 Тема. Архітектура кам'яний літопис століть
files -> Реферат на тему : Застосування альтернативних джерел енергії в сільському господарстві
files -> Закон України,,Про охорону навколишнього середовища ''
files -> Конспект уроку Національні парки Африки. Стихійні явища природи. Екологічні проблеми
files -> Уроках «Художньої культури»
files -> «Україна і Африка»
files -> Уроків з географії 7 класу з теми: «Африка» Вчитель географії П’ятак С. В


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   54


База даних захищена авторським правом ©referatu.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка