Методичні рекомендації для самостійної роботи з навчальної дисципліни «спеціальна фізична підготовка»



Сторінка6/54
Дата конвертації23.12.2017
Розмір1.14 Mb.
ТипМетодичні рекомендації
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   54
ІІ група принципів – методичні принципи фізичного виховання: принцип свідомості та активності, наочності, доступності та індивідуалізації, систематичності.

Принцип свідомості і активності полягає у формуванні у тих, хто займається фізичними вправами стійкої потреби у засвоєнні цінностей фізичної культури, у стимулюванні необхідності самопізнання та фізичного самовдосконалення.

Принцип наочності передбачає формування у тих, хто займається точного чуттєвого образу (моделі діяльності) техніки, тактики, фізичних здібностей, що проявляються за сукупністю відчуттів: зорових, слухових, вестибулярних, м’язових.

Принцип доступності і індивідуалізації передбачає вибір вправ і характеру тренувальних навантажень, які відповідають віковим, статевим і індивідуальним особливостям, тих хто займається, стану їх здоров’я, рівню фізичного розвитку і фізичної підготовленості, функціональним можливостям організму, морфологічним властивостям.

Спроби виконати непосильну вправу можуть привести до спотворення техніки, надмірні фізичні навантаження – до негативних функціональних зрушень в організмі.

Суть принципу доступності і індивідуалізації виражається у дотриманні слідуючи правил:


Вимоги принципу є наслідком обмеженості адекватних пристосувальних реакцій організму і вказують на необхідність урахування фізичних і психічних здібностей людини, стану її на даний момент.

Принцип систематичності вимагає, щоб заняття фізичними вправами здійснювалися безперервно та послідовно у вигляді визначеного алгоритму, який забезпечує логіку та взаємозв’язок вирішення всіх завдання фізичного виховання.


Каталог: files -> spec%20fiz
files -> Урок 2 Тема. Архітектура кам'яний літопис століть
files -> Реферат на тему : Застосування альтернативних джерел енергії в сільському господарстві
files -> Закон України,,Про охорону навколишнього середовища ''
files -> Конспект уроку Національні парки Африки. Стихійні явища природи. Екологічні проблеми
files -> Уроках «Художньої культури»
files -> «Україна і Африка»
files -> Уроків з географії 7 класу з теми: «Африка» Вчитель географії П’ятак С. В


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   54


База даних захищена авторським правом ©referatu.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка